FITOESTROGENY W ENDOMETRIOZIE

FITOESTROGENY W ENDOMETRIOZIE- zagadnienie bardzo niezrozumiałe dla wielu kobiet . Pytanie o fitoestrogeny w jedzeniu i ziołach jest chyba najczęściej zadawanym pytaniem podczas konsultacji – z oczywistych względów-‘ endo’ tochoroba , w której zazwyczaj występuje nadmiar estrogenów- jednak fitoestrogeny nie działają tak jak estrogeny endogenne (wytwarzane przez organizm) czy wypisywane przez lekarza pigułki zawierające estrogen.

Zdarzają się nawet takie sytuacje , gdzie pacjentka z historią nowotworu piersi estrogeno zależnego- ma całkowity zakaz przyjmowania fitoestrogenów- nic bardziej mylnego – ale to opiszę dokładnie w innym poście.

Ogólnie fitoestrogeny działają o wiele słabiej (nawet kilkaset razy) od endogennych (produkowanych przez organizm ) estrogenów

-fitoestrogeny ‘przyczepiają się ‘ do receptorów estrogennych blokując tym samym działanie endogennych estrogenów- co w chorobach estrogeno zależnych- tj endometrioza , niektóre nowotwory piersi etc.- jest to proces bardzo pożądany- tak samo jak u kobiet po okresie menopauzy, gdzie zazwyczaj poziom estrogenów jest niski , spożywanie diety bogatej w fitoestrogeny i suplementacja ziołami- wpływa pozytywnie na ogólny poziom pobudzenia receptorów estrogennych. Można więc powiedzieć , że fitoestrogeny mają modulujące działanie- redukują przy nadmiarze i stymulują przy niedoborze.

Receptory estrogenów występują w 2 formach
-Alfa i beta- Fitoestrogeny mają większe powinowactwo z receptorami beta.

-Ogólnie receptorów alfa jest więcej w porównaniu do receptorów beta- tak samo uzdrowych jak i cierpiących na endometriozę kobiet

– w zmianach endometrialnych – szczególnie tych ciemnych ( w odróżnieniu do czerwonych) i cystach endometrialnych na jajnikach więcej jest receptorów beta –nawet do 100 razy – w porównaniu ze zdrowym endometrium- ma to związek z zaburzona metylacją

– większa ilość receptorów beta w stosunku do alfa doprowadza do zmniejszonejreaktywności receptorów progestronowych oraz zwiększa poziom cyklooksydazy-2, co doprowadza do progesterono- odporności ( ten sam mechanizm jak w insulinoodporośći- receptory stają się nieczułe na stymulację) i zwiększa stanzapalny.

-progesteron redukuje proliferację, angiogenezę i stan zaplany- czyli hamuje rozwój tkanek endometrialnych poza macicą (proliferacja) i nie pozwala im się rozrastać(angiogeneza- czyli tworzenie nowej waskulatury-tkanki enometrium znajdujące się poza macicą wytwarzają własną waskulaturę(naczynia krwionośne) – co pozwala na jej ‘przeżycie’ i rozrost poza macicą- zioła hamujące proces angiogenezy w

kontekście endometriozy to Koniczyna czerwona (Bogata w fitoestrogeny), Imbir i Tarczyca bajkalska

– zioła pomocne w niedoborze progesteronu i nadmiarze estrogenów to przedewszystkim Pochrzyn (Dioscorea villosa) – dodatkowo silnie przeciwzapalny i rozkurczowy,(Pochrzyn zawiera również saponiny wspomagające regulacjęestrogenów w organizmie) Przewiercień chiński (Bupleuerum falcatum)-niezastąpione zioło przy endo- nie z naszego klimatu ale bardzo efektywne- podnosi poziom progesteronu- regeneruje wątrobę ( przez co dodatkowo wpływa nametabolizm i wydalanie nadmiaru estrogenów) – dodatkowo działa silnie przeciwzapalnie i rozkurczowo, saikosapaniny w nim zawarte działają silnie przeciwproliferacji komórek endometrialnych poza macicą co redukuje ich rozrost. Krwawnik (Achillea millefolium)- podnosi poziom progesteronu bez redukcji poziomu lutropiny- LH

-zażywanie ziół wpływających na poziom progesteronu jest niezbędne przyjednoczesnej redukcji poziomu estrogenów w endo.

Oczywiście są przypadki gdzie przyjmowanie fitoestrogenów jest nie wskazane

-często nadmiar estrogenów jest spowodowany ich złym metabolizmem i wydalaniem oraz zbyt dużym ładunkiem xenoestrogenów – czyli estrogenów środowiskowych- kosmetyki, plastyk, opryski etc.

Przed jakimkolwiek zażywaniem fitoestrogenóew powinniśmy zadbać o stan jelit i wątroby – wątroba jest odpowiedzialna za metabolizm estrogenów i zbyt duże obciążenie toksynami powoduje zmniejszenie jej aktywności i możliwości detoksykacyjnych. Jelita a zwłaszcza dysbioza jelitowa leżą u podstaw patofizjologii endometriozy i ich zaburzona funkcja nie dość że staje się przyczyną do rozwoju i progresji tej choroby to dodatkowo negatywnie wpływa na eliminacje estrogenów zorganizmu co w konsekwencji tworzy zamknięte koło.- Typowymi ziołami wspomagającymi pracę wątroby jest wspomniany już przewiercień, Cytryniec chiński(Schisandra chinansis)- w znacznym stopniu wpływa na metabolizm estrogenów przez wątrobę i znany chyba wszystkim Ostropest.

Typowa mieszanka na endo może wyglądać tak

Zazwyczaj min 2 x zioła fitoestrogenne – ja osobiście używam chińskiego dzięgla(Angelica sinensis) i Pluskwicy groniastej (Cimiscifuga spp)- dla ich dodatkowegodziałania tonizującego macicę + Pluskwica pomaga wybalansować estrogeny doprogesteronów- ale nie powinna być zbyt długo używana (najlepiej z przerwami).-zioła progesteronowe 1 lub 2- wspomniane wyżej+ 1-2 zioła wątrobowe – także jak wyżej i koniecznie coś z grupy adaptogenów- czyli ziół wpływających na ośpodwzgórze – przysadka -nadnercza- jajniki- najlepiej Lukrecja, lub Witania ospała,albo Elutrokok kolczasty

Czyli razem mamy: Angelica sinensis Cimicifuga racemosa Dioscorea vilosa Bupleurum falcatum Glycyrrhiza glabra

Lub bardziej nasze lokalne

Alchemilla vulgaris
Achillea millefolium
Calendula officinalis
Taraxacum officinalis radix
Sylibum marianum
Verbena officinalis- ta 􏰀iesza􏰁ka działa o wiele łagod􏰁iej I dłużej 􏰁ależ􏰂 􏰃zekać 􏰁a efekt􏰂

Dodatkowo uż􏰂􏰃ie Neipokala􏰁ka 􏰄Vite􏰅 ag􏰁us 􏰃astus 􏰆 􏰀oże 􏰇􏰂ć 􏰇ardzo przydatne

D􏰂s􏰇ioza jelitowa powi􏰁􏰁a 􏰇􏰂ć le􏰃zo􏰁a w taki􏰀 prz􏰂padku oddziel􏰁ie- najbardziej efektywna jest mieszanka Andrographisa , Berberysu, Gorzknika i Miodli indyjskiej.

Dodaj komentarz